Extrato de cogumelo reishi em pó

Sobre o cogumelo reishi

O cogumelo reishi, também conhecido como Ganoderma lucidum e lingzhi, é um fungo que cresce em vários locais quentes e úmidos da Ásia.
Por muitos anos, este fungo tem sido um alimento básico na medicina oriental. Dentro do cogumelo, existem diversas moléculas, incluindo triterpenoides, polissacarídeos e peptidoglicanos, que podem ser responsáveis ​​por seus efeitos na saúde. Embora os cogumelos em si possam ser consumidos frescos, também é comum o uso de formas em pó ou extratos que contenham essas moléculas específicas. Essas diferentes formas foram testadas em estudos com células, animais e humanos.

Efeitos do Ganoderma lucidum

Um dos efeitos mais importantes do cogumelo reishi é que ele pode fortalecer o sistema imunológico. Embora alguns detalhes ainda sejam incertos, estudos em tubos de ensaio mostraram que o reishi pode afetar os genes dos glóbulos brancos, que são partes essenciais do sistema imunológico. Além disso, esses estudos descobriram que algumas formas de reishi podem alterar as vias de inflamação nos glóbulos brancos. Muitas pessoas consomem esse fungo devido às suas potenciais propriedades anticancerígenas. Os efeitos do reishi no sistema imunológico são frequentemente os mais enfatizados, mas ele também apresenta outras vantagens potenciais. Essas vantagens incluem redução da fadiga e da depressão, bem como melhora da qualidade de vida.

Diferentes maneiras de tomar

Embora os cogumelos sejam consumidos para desfrutar de seus benefícios à saúde, a forma mais popular de usar cogumelos reishi inclui triturá-los secos e mergulhá-los em água. Esses cogumelos são extremamente amargos, o que os torna desagradáveis ​​para consumo direto ou em forma líquida altamente concentrada. Por esse motivo, e porque os remédios tradicionais à base de ervas foram substituídos por suplementos herbais eficazes, você pode encontrar suplementos de cogumelo reishi principalmente em forma de pílula ou cápsula. No entanto, existem muitos lugares no mundo onde esse tipo de cogumelo ainda é processado e administrado diretamente.

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