Óleo de peixeé um suplemento dietético popular rico em ácidos graxos ômega-3, vitaminas A e D.Ômega-3os ácidos graxos vêm em duas formas principais: ácido eicosapentaenóico (EPA) eácido docosahexaenóico (DHA).Embora o ALA também seja um ácido graxo essencial, o EPA e o DHA trazem mais benefícios à saúde.Óleo de peixe de boa qualidade pode ser obtido comendo peixes oleosos, como arenque, atum, anchovas e cavala.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda comer 1-2 porções de peixe por semana para obter ômega-3 suficiente.Se você não come muito peixe, pode obter nutrientes suficientes tomando suplementos de óleo de peixe, que são suplementos dietéticos concentrados derivados da gordura ou do fígado do peixe.
Os principais efeitos do óleo de peixe são os seguintes:
1. Ajude a promover a saúde cardiovascular:Foi demonstrado que o óleo de peixe melhora a saúde do coração, mantendo os níveis de colesterol de lipoproteína de alta densidade, reduzindo o conteúdo de triglicerídeos e diminuindo a pressão arterial em pessoas hipertensas.Também reduz a incidência de arritmias fatais, aumenta a circulação sanguínea, reduz a agregação plaquetária, a viscosidade do sangue e o fibrinogênio e reduz o risco de trombose.
2. Pode ajudar a melhorar certas doenças mentais:O ômega-3 desempenha um papel importante no bom funcionamento da função cerebral.Foi demonstrado que os suplementos de óleo de peixe reduzem o risco de doença mental em pessoas de alto risco ou melhoram os sintomas em algumas pessoas que já têm doença mental.Também foi demonstrado que melhora até certo ponto os sintomas em pessoas com depressão em estudos comparativos.
3. Reduza os danos da inflamação crônica ao corpo:O óleo de peixe tem propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a tratar ou aliviar doenças graves que envolvem inflamação crónica, como obesidade, diabetes, doenças cardíacas, etc.
4. Mantenha seu fígado saudável:Os suplementos de óleo de peixe melhoram a função hepática e a inflamação, o que pode ajudar a reduzir os sintomas da doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA) e a quantidade de gordura no fígado.
5. Otimizar o desenvolvimento e crescimento humano:Suplementos adequados de óleo de peixe para mães grávidas e lactantes podem otimizar a coordenação olho-mão em bebês e podem até ter o potencial de melhorar o QI das crianças.A ingestão adequada de ômega-3 também pode prevenir distúrbios comportamentais no início da vida, como hiperatividade, desatenção, impulsividade ou agressividade em crianças.
6. Melhorar a condição da pele:A pele humana contém uma grande quantidade de ômega-3 e o metabolismo é muito vigoroso.A falta de ômega-3 levará à perda excessiva de água na pele e até causará doenças de pele escamosas características, dermatites e assim por diante.
7. Melhorar os sintomas da asma:O óleo de peixe pode reduzir os sintomas da asma, especialmente na primeira infância.Descobriu-se que crianças lactantes cujas mães receberam óleo de peixe ou ómega-3 adequados tinham um risco 24 a 29 por cento menor de asma num estudo clínico com quase 100.000 pessoas.
Se não quiser tomar suplementos de óleo de peixe, você pode obter ômega-3 do óleo de krill, óleo de algas marinhas, linhaça, semente de chia e outras plantas.Nossa empresa também possui mais formas de óleo de peixe, como: cápsulas, rebuçados.Tenho certeza que você encontrará o formulário que deseja aqui.Além disso, também fornecemosServiços OEM ODM, venha para nosso atacado.As pessoas que precisam de suplementar óleo de peixe são aquelas em risco de doenças cardiovasculares, mulheres grávidas, crianças, pessoas com inflamação crónica, pessoas com alto risco de doença hepática gordurosa não alcoólica e população propensa a doenças mentais ou população diagnosticada.
Como suplemento dietético necessário ao corpo humano, o óleo de peixe pode ser tomado diariamente, desde que não haja reações adversas graves, como alergias.Recomenda-se tomar óleo de peixe às refeições para aumentar a absorção.Os efeitos colaterais mais comuns dos suplementos de óleo de peixe são arrotos, indigestão, náuseas, distensão abdominal, dor abdominal, prisão de ventre, diarréia, gases, refluxo ácido e vômitos.Pessoas alérgicas a frutos do mar podem desenvolver alergias após o consumo de óleo de peixe ou suplementos de óleo de peixe.O óleo de peixe pode interagir com alguns medicamentos, como os anti-hipertensivos (medicamentos anti-hipertensivos).Recomenda-se consultar um profissional médico antes de planejar combinar óleo de peixe com vitaminas ouminerais.
Horário da postagem: 11 de abril de 2023