Nunca se sabe quando a deficiência de cálcio se espalha como uma "epidemia" silenciosa em nossas vidas. Crianças precisam de cálcio para crescer, trabalhadores de colarinho branco tomam suplementos de cálcio para cuidados de saúde e pessoas de meia-idade e idosos precisam de cálcio para a prevenção da porfiria. No passado, a atenção das pessoas se concentrava na suplementação direta de cálcio e vitamina D3. Com o desenvolvimento da ciência e o aprofundamento da pesquisa sobre osteoporose, a vitamina K2, um nutriente intimamente relacionado à formação óssea, vem recebendo cada vez mais atenção da comunidade médica por sua capacidade de melhorar a densidade e a resistência óssea.
Quando se fala em deficiência de cálcio, a primeira reação de muitas pessoas é "cálcio". Bem, isso é só metade da história. Muitas pessoas tomam suplementos de cálcio a vida toda e ainda assim não veem resultados.
Então, como podemos fornecer suplementação eficaz de cálcio?
A ingestão suficiente de cálcio e uma dieta adequada são os dois pontos-chave para uma suplementação eficaz de cálcio. O cálcio absorvido pelo intestino só pode ser absorvido para atingir os verdadeiros efeitos do cálcio. A osteocalcina ajuda a transportar o cálcio do sangue para os ossos. As proteínas da matriz óssea armazenam cálcio nos ossos ligando-se ao cálcio que é ativado pela vitamina K2. Quando a vitamina K2 é suplementada, o cálcio é entregue ao osso de forma ordenada, onde é absorvido e reconstruído, reduzindo o risco de mau posicionamento e bloqueando o processo de mineralização.
A vitamina K é um grupo de vitaminas lipossolúveis que auxiliam na coagulação sanguínea, na ligação do cálcio aos ossos e na inibição da deposição de cálcio nas artérias. A vitamina K1 é dividida em duas categorias: vitamina K1 e vitamina K2. A função da vitamina K1 é principalmente a coagulação sanguínea, a vitamina K2 contribui para a saúde óssea, o tratamento com vitamina K2 e a prevenção da osteoporose, e a vitamina K2 produz proteína óssea, que, por sua vez, forma os ossos juntamente com o cálcio, aumentando a densidade óssea e prevenindo fraturas. A vitamina K2 convencional é lipossolúvel, o que limita sua expansão a jusante de alimentos e produtos farmacêuticos. A nova vitamina K2 hidrossolúvel resolve esse problema e permite que os clientes aceitem mais formas de produtos. O Complexo de Vitamina K2 da BOMING pode ser oferecido aos clientes em uma variedade de formas: complexo hidrossolúvel, complexo lipossolúvel, complexo oleoso e puro.
A vitamina K2, também chamada de menaquinona, é geralmente indicada pelas letras MK. Atualmente, existem dois tipos de vitamina K2 no mercado: vitamina K2 (MK-4) e vitamina K2 (MK-7). A MK-7 possui maior biodisponibilidade, meia-vida mais longa e potente atividade antiosteoporótica do que a MK-4, e a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o uso da MK-7 como a melhor forma de vitamina K2.
A vitamina K2 tem duas funções básicas e importantes: apoiar a saúde cardiovascular e a regeneração óssea e prevenir a osteoporose e a aterosclerose.
A vitamina K2 é uma vitamina lipossolúvel sintetizada principalmente por bactérias intestinais. É encontrada em carnes animais e produtos fermentados, como fígado animal, laticínios fermentados e queijo. O molho mais comum é o natto.
Se você tiver deficiência, pode complementar sua ingestão de vitamina K comendo vegetais de folhas verdes (vitamina K1) e laticínios crus e vegetais fermentados de animais alimentados com capim (vitamina K2). Para uma determinada quantidade, a recomendação geral é de 150 microgramas de vitamina K2 por dia.
Horário da publicação: 18/01/2023