HMB Cálcio

O compostoβ-hidroxi-β-metilbutiratoO cálcio, abreviado como HMB-Ca, é amplamente encontrado em frutas cítricas, certos vegetais como brócolis, leguminosas como alfafa e certos peixes e frutos do mar. Devido à natureza ativa do HMB, os sais de cálcio são amplamente utilizados como aditivos alimentares, aditivos dietéticos e assim por diante.

Pode promover a síntese de proteínas e reduzir sua degradação

• aumentando assim a força do corpo humano
• retardar a fadiga muscular
• também ajudam a prevenir a atrofia muscular em idosos

O HMB também está sendo usado como um novo suplemento nutricional paraaumentarforça emúsculomassa.

Pequenas quantidades de HMB estão presentes em muitos alimentos, principalmente peixe-gato, toranja e alfafa. Muitos campeões e atletas mundiais estão usando HMB e obtendo resultados impressionantes.

Especificamente, o HMB desempenha um papel na síntese do tecido muscular. Ele tem a capacidade de queimar gordura e construir músculos de forma consistente em resposta ao exercício. Com forte respaldo científico, o HMB funciona para grandes nomes da NFL como Shannon Sharpe e para listas de medalhas olímpicas em todo o mundo.

Novos estudos científicos estão sendo conduzidos sobre este suplemento o tempo todo. Recentemente, um estudo mostrou em um grupo de controle suplementado com HMB, que após tomar 3 gramas deHMBpor dia durante três semanas, aqueles que tomaram HMB em comparação aos que tomaram placebo aleatoriamente ganharam três vezes mais músculos no supino!

Estudos em animais também sugerem que ele pode aumentar a massa muscular magra. Um estudo realizado em humanos mostrou que aqueles que tomaram suplementos de HMB apresentaram aumento de força, maior resistência e maior perda de gordura.

Sua capacidade de aumentar a resistência por si só já é um resultado incrível. Um estudo de sete semanas mostrou um ganho muscular muito maior quando um grupo de 28 pessoas participou de um programa regular de treinamento com pesos. Como o HMB faz tudo isso? Parece aumentar a taxa de proteína utilizada para impulsionar o crescimento muscular, enquanto diminui a atrofia ou a degradação muscular que ocorre.