Comprimidos de cálcio
| Variação de Ingredientes | N / D |
| Cas Não | 7440-70-2 |
| Fórmula Química | Ca |
| Solubilidade | N / D |
| Categorias | Suplemento |
| Aplicativos | Melhoria cognitiva e imunológica |
Sobre o cálcio
O cálcio é um nutriente de que todos os organismos vivos necessitam, incluindo os humanos. É o mineral mais abundante no corpo e é vital para a saúde óssea.
Os humanos precisam de comprimidos de cálcio para construir e manter ossos fortes, e 99% do cálcio do corpo está nos ossos e dentes. Também é necessário manter uma comunicação saudável entre o cérebro e outras partes do corpo. Desempenha um papel no movimento muscular e na função cardiovascular.
Várias formas de suplementação de cálcio
O cálcio ocorre naturalmente em muitos alimentos, e os fabricantes de alimentos o adicionam a certos produtos, como comprimidos de cálcio, cápsulas de cálcio e gomas de cálcio também estão disponíveis.
Juntamente com o cálcio, as pessoas também precisam de vitamina D, pois esta vitamina ajuda o corpo a absorver o cálcio. A vitamina D vem do óleo de peixe, laticínios fortificados e da exposição à luz solar.
O papel básico do cálcio
O cálcio desempenha vários papéis no corpo. Cerca de 99% do cálcio do corpo humano está nos ossos e dentes. O cálcio é essencial para o desenvolvimento, crescimento e manutenção dos ossos. À medida que as crianças crescem, o cálcio contribui para o desenvolvimento dos ossos. Depois que uma pessoa para de crescer, os comprimidos de cálcio continuam a ajudar a manter os ossos e a retardar a perda de densidade óssea, que é uma parte natural do processo de envelhecimento.
Portanto, cada faixa etária dos seres humanos necessita de suplementação adequada de cálcio, e muitas pessoas irão ignorar este ponto. Mas podemos suplementar comprimidos de cálcio e outros produtos de saúde para manter os nossos ossos saudáveis.
As mulheres que já passaram pela menopausa podem perder densidade óssea em uma taxa mais elevada do que os homens ou pessoas mais jovens. Eles têm um risco maior de desenvolver osteoporose e um médico pode recomendar comprimidos de suplementos de cálcio.
Benefícios do cálcio
- O cálcio ajuda a regular a contração muscular. Quando um nervo estimula um músculo, o corpo libera cálcio. O cálcio ajuda as proteínas dos músculos a realizar o trabalho de contração. Quando o corpo bombeia o cálcio para fora do músculo, o músculo relaxa.
- O cálcio desempenha um papel fundamental na coagulação do sangue. O processo de coagulação é complexo e envolve várias etapas. Isso envolve uma variedade de produtos químicos, incluindo cálcio.
- O papel do cálcio na função muscular inclui a manutenção da ação do músculo cardíaco. O cálcio relaxa o músculo liso que envolve os vasos sanguíneos. Vários estudos indicaram uma possível ligação entre o alto consumo de cálcio e a redução da pressão arterial.
O suplemento de vitamina D também é essencial para a saúde óssea e ajuda o corpo a absorver o cálcio. Por isso também temos produtos de saúde que combinam 2 ou mais ingredientes para obter melhores resultados.
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