Comprimidos de cálcio
| Variação de ingredientes | N / D |
| CAS no | 7440-70-2 |
| Fórmula química | Ca |
| Solubilidade | N / D |
| Categorias | Suplemento |
| Aplicações | Aprimoramento cognitivo e imune |
Sobre cálcio
O cálcio é um nutriente que todos os organismos vivos precisam, incluindo humanos. É o mineral mais abundante do corpo e é vital para a saúde óssea.
Os seres humanos precisam de comprimidos de cálcio para construir e manter ossos fortes, e 99% do cálcio do corpo está nos ossos e dentes. Também é necessário manter uma comunicação saudável entre o cérebro e outras partes do corpo. Ele desempenha um papel no movimento muscular e na função cardiovascular.
Várias formas de suplementação de cálcio
O cálcio ocorre naturalmente em muitos alimentos, e os fabricantes de alimentos o adicionam a certos produtos, como comprimidos de cálcio, cápsulas de cálcio, goma de cálcio também estão disponíveis.
Ao lado do cálcio, as pessoas também precisam de vitamina D, pois essa vitamina ajuda o corpo a absorver cálcio. A vitamina D vem de óleo de peixe, laticínios fortificados e exposição à luz solar.
O papel básico do cálcio
O cálcio desempenha vários papéis no corpo. Cerca de 99% do cálcio no corpo humano está nos ossos e dentes. O cálcio é essencial para o desenvolvimento, crescimento e manutenção do osso. À medida que as crianças crescem, o cálcio contribui para o desenvolvimento de seus ossos. Depois que uma pessoa para de crescer, os comprimidos de cálcio continuam ajudando a manter os ossos e desacelerar a perda de densidade óssea, que é uma parte natural do processo de envelhecimento.
Portanto, toda faixa etária de seres humanos precisa de suplementação adequada de cálcio, e muitas pessoas ignoram esse ponto. Mas podemos complementar os comprimidos de cálcio e outros produtos de saúde para manter nossos ossos saudáveis.
As fêmeas que já experimentaram a menopausa podem perder a densidade óssea a uma taxa mais alta que os homens ou pessoas mais jovens. Eles têm um risco maior de desenvolver osteoporose, e um médico pode recomendar comprimidos de suplementos de cálcio.
Benefícios do cálcio
- O cálcio ajuda a regular a contração muscular. Quando um nervo estimula um músculo, o corpo libera cálcio. O cálcio ajuda as proteínas no músculo a realizar o trabalho de contração. Quando o corpo bombeia o cálcio para fora do músculo, o músculo relaxa.
- O cálcio desempenha um papel fundamental na coagulação do sangue. O processo de coagulação é complexo e tem várias etapas. Estes envolvem uma variedade de produtos químicos, incluindo cálcio.
- O papel do cálcio na função muscular inclui a manutenção da ação do músculo cardíaco. O cálcio relaxa o músculo liso que envolve os vasos sanguíneos. Vários estudos indicaram uma ligação possível entre o alto consumo de cálcio e a menor pressão arterial.
O suplemento de vitamina D também é essencial para a saúde óssea e ajuda o corpo a absorver cálcio. Portanto, também temos produtos de saúde que combinam 2 ou mais ingredientes para obter melhores resultados.
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