Vitamina B1

Vitamina B1, ou tiamina, ajuda a prevenir complicações no sistema nervoso, cérebro, músculos, coração, estômago e intestinos. Também está envolvido no fluxo de eletrólitos dentro e fora das células musculares e nervosas.

A vitamina B1 (tiamina) é uma vitamina solúvel em água que se deteriora rapidamente durante o tratamento térmico e após contato com um meio alcalino. A tiamina está envolvida nos processos metabólicos mais importantes do corpo (proteína, gordura e sal). Normaliza a atividade dos sistemas digestivos, cardiovasculares e nervosos. A vitamina B1 estimula a atividade cerebral e a formação sanguínea e também afeta a circulação sanguínea. Receber a tiamina melhora o apetite, tonifica o intestino e o músculo cardíaco.

Essa vitamina é necessária para mães grávidas e lactantes, atletas e pessoas envolvidas em trabalho físico. Além disso, os pacientes gravemente doentes precisam de tiamina e aqueles que tiveram uma doença de longo prazo, pois a droga ativa o trabalho de todos os órgãos internos e restaura as defesas do corpo. A vitamina B1 presta atenção especial aos idosos, pois eles têm uma capacidade marcadamente reduzida de assimilar qualquer vitamina e a função de sua síntese é atrofiada. A tiamina impede a ocorrência de neurite, polineurite e paralisia periférica. Recomenda -se a vitamina B1 para tomar com doenças de pele de natureza nervosa. Doses adicionais de tiamina melhoram a atividade cerebral, aumentam a capacidade de absorver informações, aliviar a depressão e ajudar a se livrar de várias outras doenças mentais.

A tiamina melhora a função do cérebro, a memória, a atenção, o pensamento, normaliza o humor, aumenta a capacidade de aprendizado, estimula o crescimento de ossos e músculos, normaliza o apetite, diminui o processo de envelhecimento, reduz os efeitos negativos do álcool e o tabaco, mantém o tônus ​​de doenças digestivas, elimina o charagemos e a mentira, mantém o tônus ​​do tom.

A tiamina no corpo humano fornece metabolismo de carboidratos no cérebro, tecidos, fígado. A coenzima de vitamina luta contra as chamadas "toxinas de fadiga"-ácido lático, pirúvico. Seu excesso leva à falta de energia, excesso de trabalho, falta de vitalidade. O efeito negativo dos produtos de metabolismo de carboidratos neutraliza a carboxilase, transformando -os em glicose, o que nutre as células cerebrais. Dado o exposto, a tiamina pode ser chamada de vitamina de "pep", "otimismo" porque melhora o humor, remove a depressão, acalma os nervos e retorna apetite.