Vitamina B1

Vitamina B1ou tiamina, ajuda a prevenir complicações no sistema nervoso, cérebro, músculos, coração, estômago e intestinos. Também está envolvido no fluxo de eletrólitos para dentro e para fora das células musculares e nervosas.

A vitamina B1 (tiamina) é uma vitamina solúvel em água que se deteriora rapidamente durante o tratamento térmico e em contato com um meio alcalino. A tiamina está envolvida nos processos metabólicos mais importantes do corpo (proteínas, gorduras e sal de água). Normaliza a atividade dos sistemas digestivo, cardiovascular e nervoso. A vitamina B1 estimula a atividade cerebral e a formação do sangue e também afeta a circulação sanguínea. Receber tiamina melhora o apetite, tonifica os intestinos e o músculo cardíaco.

Esta vitamina é necessária para mães grávidas e lactantes, atletas, pessoas envolvidas em trabalho físico. Além disso, pacientes gravemente enfermos precisam de tiamina e aqueles que tiveram uma doença de longa duração, pois a droga ativa o funcionamento de todos os órgãos internos e restaura as defesas do organismo. A vitamina B1 dá especial atenção aos idosos, pois apresentam uma capacidade marcadamente reduzida de assimilação de quaisquer vitaminas e a função da sua síntese está atrofiada. A tiamina previne a ocorrência de neurite, polineurite e paralisia periférica. A vitamina B1 é recomendada para doenças de pele de natureza nervosa. Doses adicionais de tiamina melhoram a atividade cerebral, aumentam a capacidade de absorver informações, aliviam a depressão e ajudam a eliminar uma série de outras doenças mentais.

A tiamina melhora a função cerebral, a memória, a atenção, o pensamento, normaliza o humor, aumenta a capacidade de aprendizagem, estimula o crescimento dos ossos e músculos, normaliza o apetite, retarda o processo de envelhecimento, reduz os efeitos negativos do álcool e do tabaco, mantém o tônus ​​​​muscular no aparelho digestivo trato, elimina o enjôo e alivia o enjôo, mantém o tônus ​​​​e o funcionamento normal do músculo cardíaco, reduz a dor de dente.

A tiamina no corpo humano fornece metabolismo de carboidratos no cérebro, tecidos e fígado. A coenzima da vitamina combate as chamadas “toxinas da fadiga” – ácido láctico e pirúvico. Seu excesso leva à falta de energia, ao excesso de trabalho, à falta de vitalidade. O efeito negativo dos produtos do metabolismo dos carboidratos neutraliza a carboxilase, transformando-os em glicose que nutre as células cerebrais. Diante do exposto, a tiamina pode ser chamada de vitamina de “estimulação”, “otimismo” porque melhora o humor, elimina a depressão, acalma os nervos e restaura o apetite.