Ascorbato de sódio

Você está recebendo vitamina C suficiente? Se sua dieta não estiver equilibrada e você está se sentindo degradado, um suplemento pode ajudar. Uma maneira de obter benefícios de vitamina C é tomar ascorbato de sódio, uma forma de suplemento de ácido ascórbico - também conhecido como vitamina C.

O ascorbato de sódio é considerado tão eficaz quanto outras formas de suplementação de vitamina C. Este medicamento entra no sangue 5-7 vezes mais rápido que a vitamina C comum, acelera o movimento das células e permanece no corpo por mais tempo e aumenta o nível de glóbulos brancos 2-7 vezes maior que a vitamina comum C. junto com a opção de vitamina C de sódio C, opções adicionais para obter "C" C "Cegal Ascorbic ácidos e asceso de cálcio. Tanto o ascorbato de cálcio quanto o ascorbato de sódio são sais minerais de ácido ascórbico.

Muitos são bastante relutantes em tomar ácido ascórbico ou o chamado vitamina C comum ou "ácido" devido ao seu efeito potencial na irritação do revestimento do estômago de indivíduos suscetíveis. Assim, a vitamina C é tamponada ou neutralizada com o sódio mineral como sal de vitamina C para se tornar ascorbato de sódio. Rotulado como vitamina C não-ácídica, o ascorbato de sódio está em forma alcalina ou tamponada; portanto, causará menos irritação no estômago em comparação com o ácido ascórbico.

O ascorbato de sódio oferece os mesmos benefícios da vitamina C ao corpo humano sem causar os possíveis efeitos irritantes gástricos do ácido ascórbico.

Tanto o ascorbato de cálcio quanto o ascorbato de sódio fornecem cerca de 890 miligramas de vitamina C em uma dose de 1.000 miligramas. Como você pode esperar de seus nomes, o restante do suplemento no ascorbato de sódio consiste em sódio, enquanto o suplemento de ascorbato de cálcio fornece cálcio extra.

Outras formas de suplemento de vitamina C incluem aquelas que combinam uma forma de vitamina C com outros nutrientes necessários. Suas opções incluem ascorbato de potássio, ascorbato de zinco, ascorbato de magnésio e ascorbato de manganês. Também existem produtos disponíveis que combinam ácido ascorbato com flavonóides, gorduras ou metabólitos. Esses produtos são frequentemente promovidos como intensificando o efeito da vitamina C.

Ascorbato de sódio está disponível em cápsula e forma de pó, em várias forças. Qualquer que seja a forma e a dose que você escolher, é útil saber que ir além de 1.000 miligramas pode não provocar nada além de efeitos colaterais indesejados.