Quercetina 95%

Antioxidante

A quercetina é um pigmento que pertence a um grupo de compostos vegetais chamados flavonoides. É um poderoso antioxidante encontrado na natureza. Sua capacidade antioxidante é 50 vezes maior que a da vitamina E e 20 vezes maior que a da vitamina C.

A quercetina possui propriedades antioxidantes eanti-inflamatórioEfeitos que podem ajudar a reduzir o inchaço, matar células cancerígenas, controlar o açúcar no sangue e ajudar a prevenir doenças cardíacas. A quercetina também possui uma ampla gama de efeitos antifibróticos.

A quercetina tem bons efeitos expectorantes, tosse e asma, sendo usada a longo prazo no tratamento da bronquite crônica. Os efeitos da quercetina na saúde respiratória são obtidos por meio da secreção de muco, além de ação antiviral, antifibrose, anti-inflamatória e outras vias.

A quercetina é mais comumente usada para tratar problemas cardíacos e vasculares e para prevenir o câncer. Também é usada para artrite, infecções da bexiga e diabetes, mas não há evidências científicas sólidas que sustentem a maioria desses usos.

É um dos antioxidantes mais abundantes na dieta e desempenha um papel importante em ajudar seu corpo a combater os danos dos radicais livres, que estão associados a doenças crônicas.

Quercetinaé o flavonoide mais abundante na dieta. Estima-se que uma pessoa consuma, em média, de 10 a 100 mg dele diariamente por meio de diversas fontes alimentares.

Alimentos que comumente contêm quercetina incluem cebolas, maçãs, uvas, frutas vermelhas, brócolis, frutas cítricas, cerejas, chá verde, café, vinho tinto e alcaparras.

Se você não consegue absorver a quercetina adequadamente dos alimentos, pode tomar suplementos extras. Ela também está disponível como suplemento alimentar empó / goma e cápsula.