Quercetina 95%

Antioxidante

A quercetina é um pigmento que pertence a um grupo de compostos vegetais chamados flavonóides. A quercetina é um poderoso antioxidante encontrado na natureza. Sua capacidade antioxidante é 50 vezes maior que a da vitamina E e 20 vezes maior que a da vitamina C.

A quercetina possui propriedades antioxidantes eanti-inflamatórioefeitos que podem ajudar a reduzir o inchaço, matar células cancerígenas, controlar o açúcar no sangue e ajudar a prevenir doenças cardíacas. A quercetina também tem uma ampla gama de efeitos antifibróticos.

A quercetina tem bom efeito expectorante, tosse e asmático, sendo usada a longo prazo no tratamento de bronquite crônica. Os efeitos da quercetina na saúde respiratória são realizados através da secreção de muco, vias antivirais, antifibrose, antiinflamatórias e outras.

A quercetina é mais comumente usada para doenças do coração e dos vasos sanguíneos e para prevenir o câncer. Também é usado para artrite, infecções da bexiga e diabetes, mas não há evidências científicas fortes para apoiar a maioria desses usos.

É um dos antioxidantes mais abundantes na dieta e desempenha um papel importante ajudando o corpo a combater os danos dos radicais livres, que estão ligados a doenças crônicas.

Quercetinaé o flavonóide mais abundante na dieta. Estima-se que uma pessoa média consuma de 10 a 100 mg diariamente por meio de várias fontes alimentares.

Os alimentos que comumente contêm quercetina incluem cebola, maçã, uva, frutas vermelhas, brócolis, frutas cítricas, cerejas, chá verde, café, vinho tinto e alcaparras.

Se você não consegue absorver a quercetina adequadamente dos alimentos, pode tomar suplementos extras. Também está disponível como suplemento dietético empó/goma e cápsula.