Por milhares de anos, a cannabis tem sido usada para fins recreativos, medicinais e religiosos. Recentemente, as discussões em torno da legalização da cannabis trouxeram esta planta antiga para os holofotes. Historicamente, a cannabis pública associou -se principalmente a drogas ilícitas e hábitos indesejáveis. No entanto, poucos exploraram suas origens e aplicações multifacetadas.
Entendendo a cannabis: Termos -chave
- Cannabis: O nome científico latino para a família de plantas de cannabis. Encomei duas espécies principais:Cannabis indicaeCannabis sativa.
- CânhamoeMaconha: Ambos pertencem aCannabis sativa, mas eles têm características e usos distintos.
Cânhamo industrial vs. maconha
O cânhamo industrial, um tipo de cannabis sativa, está botânico relacionado à maconha, mas difere significativamente nas propriedades. Embora ambos vêm da mesma espécie (Cannabis sativa L.), eles são geneticamente distintos, levando a variações na composição química e nas aplicações.
- Maconha: Contém altos níveis de tetra-hidrocanabinol (THC), o composto psicoativo responsável por seus efeitos que alteram a mente. É cultivado em ambientes controlados para produzir flores femininas não fertilizadas para uso médico.
- Cânhamo: Contém níveis muito baixos de THC (<0,3% por peso seco). É cultivado ao ar livre em grandes fazendas e é usado principalmente para fibras, sementes e produção de petróleo.
Um produto derivado do cânhamo industrial éSementes de cânhamo, um ingrediente denso em nutrientes com aplicações medicinais e culinárias.
Sementes de cânhamo na medicina tradicional chinesa
Na China antiga, a cannabis foi usada como anestésica e para tratar condições como reumatismo e constipação. As sementes da planta de cannabis, conhecida comoSementes de cânhamoouHuo Ma RenNa medicina chinesa, são colhidos, secos e processados para uso.
Propriedades medicinais
As sementes de cânhamo são classificadas como uma erva leve, doce e neutra, tornando -as adequadas para nutrir o corpo e aliviar condições como:
- Constipação
- Reumatismo
- Disenteria
- Menstruação irregular
- Condições de pele como eczema
Do ponto de vista nutricional, as sementes de cânhamo são facilmente digeríveis e contêm níveis mais altos de proteínas do que as sementes de chia ou linho.
Modern Scientific Insights sobre sementes de cânhamo
As sementes de cânhamo são uma fonte valiosa de nutrientes:
- Sobre90% de ácidos graxos insaturados, incluindo ácido linoléico (50-60%) e ácido alfa-linolênico (20-30%).
- Um idealproporção ômega-6 para ômega-3de 3: 1, conforme recomendado pela OMS e FAO para a saúde humana.
- Rico emvitaminas, proteínas, antioxidantes e minerais.
Benefícios à saúde
Fonte rica de gorduras e proteínas saudáveis
As sementes de cânhamo são uma fonte significativa de óleos saudáveis e proteínas premium, tornando -as populares na América do Norte como um "superalimento".
Potencial na saúde do coração
Contêm ácidos graxos essenciais que ajudam a reduzir o colesterol e a pressão alta.
TA proporção única de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 suporta a saúde vascular e reduz o risco de doenças cardiovasculares.
Propriedades anti-inflamatórias
As sementes de cânhamo contêm ácidos graxos poliinsaturados (PUFAs) e tocoferóis (formas de vitamina E) com fortes efeitos anti-inflamatórios, úteis em condições como artrite.
Saúde digestiva
A pesquisa mostra que o óleo de semente de cânhamo alivia a constipação e restaura o equilíbrio da microbiota intestinal, tornando -o benéfico para a saúde gastrointestinal.
Suporte ao sistema imunológico
A proteína Hemp contém todos os nove aminoácidos essenciais, incluindo altos níveis de arginina e ácido glutâmico, que suportam a função imunológica e reduzem a fadiga.
Equilíbrio hormonal
Os fitoestrogênios nas sementes de cânhamo podem aliviar os sintomas da síndrome pré -menstrual (PMS) e menopausa estabilizando os níveis hormonais.
Significado econômico e global
A China é o maior produtor mundial de cânhamo industrial, com mais de 5.000 anos de história do cultivo. Em 2022, o mercado global de cânhamo industrial foi avaliado em US $ 4,74 bilhões, com uma taxa de crescimento anual composta estimada (CAGR) de 17,1% de 2023 a 2030.
Conclusão
Desde seu uso histórico na medicina tradicional até seu crescente papel na nutrição e na indústria moderna, o cânhamo é uma colheita versátil com imenso potencial. Suas sementes, em particular, oferecem muitos benefícios para a saúde e o bem-estar, servindo como uma rica fonte de nutrientes essenciais enquanto se alinham às tendências globais em relação a produtos naturais e sustentáveis.
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Hora de postagem: fevereiro-12-2025