Multivitaminas

MúltiplosSão misturas de micronutrientes recomendados e comprovados cientificamente, geralmente incluindo múltiplas vitaminas como A, C, E e do complexo B, e múltiplos minerais, como selênio, zinco e magnésio. Como o nome indica, os micronutrientes são necessários apenas em pequenas quantidades e podem ser concentrados em um ou mais comprimidos diários convenientes. Alguns multivitamínicos são formulados para um benefício específico, como aumentar a energia ou auxiliar na gravidez. Alguns multivitamínicos também incluem ingredientes botânicos, linhas de multivitamínicos feitos com vegetais e ervas.
Os multivitamínicos são usados ​​para fornecer vitaminas que não são obtidas através da alimentação. Também são utilizados para tratar deficiências vitamínicas (falta de vitaminas) causadas por doenças, gravidez, má nutrição, distúrbios digestivos e muitas outras condições.
Um multivitamínico é uma mistura de micronutrientes essenciais, geralmente apresentada em forma de comprimido. Também chamados de "multivitaminas" ou "vitaminas", os multivitamínicos são suplementos alimentares formulados para promover o bem-estar geral e prevenir deficiências nutricionais. A ideia de suplementar a saúde com vitaminas existe há apenas cerca de 100 anos, quando os cientistas começaram a identificar micronutrientes individuais e a relacioná-los com deficiências no organismo.
Hoje em dia, muitas pessoas tomam multivitamínicos como parte de um estilo de vida saudável. Elas apreciam ter uma maneira confiável e simples de obter suporte nutricional regular. Apenas um ou mais comprimidos por dia podem ajudar a fornecer algumas das vitaminas e minerais mais essenciais para a vida. Muitas vezes, é considerado um "seguro nutricional" para suprir as deficiências deixadas por uma dieta inadequada.