Extrato de Raiz de Cenoura-Beta Caroteno em Pó

O corpo humano converte o beta-caroteno em vitamina A (retinol) - o beta-caroteno é um precursor da vitamina A. Precisamos de vitamina A para uma pele e membranas mucosas saudáveis, nosso sistema imunológico e uma boa saúde e visão ocular. A vitamina A pode ser proveniente dos alimentos que comemos, através do beta-caroteno, por exemplo, ou na forma de suplemento.
O beta-caroteno é um pigmento encontrado nas plantas que dá cor às frutas e vegetais amarelos e laranja. É convertido no corpo em vitamina A, um poderoso antioxidante que desempenha um papel crítico na manutenção da visão, da pele e da função neurológica saudáveis.
A vitamina A é encontrada em duas formas principais: vitamina A ativa e beta-caroteno. A vitamina A ativa é chamada de retinol e vem de alimentos de origem animal. Esta vitamina A pré-formada pode ser usada diretamente pelo corpo sem a necessidade de converter a vitamina primeiro.
Os carotenóides pró-vitamina A são diferentes porque precisam ser convertidos em retinol após serem ingeridos. Como o beta-caroteno é um tipo de carotenóide encontrado principalmente nas plantas, ele precisa ser convertido em vitamina A ativa antes de poder ser utilizado pelo organismo.
As evidências revelam que comer alimentos com alto teor de antioxidantes que contêm beta-caroteno é bom para a saúde e pode ajudar a prevenir doenças graves. No entanto, existem pesquisas mistas sobre o uso de suplementos de beta-caroteno. Na verdade, alguns estudos sugerem até que a suplementação pode aumentar o risco de problemas de saúde graves, como câncer e doenças cardíacas.
A mensagem importante aqui é que há benefícios em obter vitaminas nos alimentos que não ocorrem necessariamente na forma de suplementos, e é por isso que comer alimentos integrais e saudáveis ​​é a melhor opção.